(1) ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |ଜୀବନରେ ସୁସ୍ଥ ଆଚରଣ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ |ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି |ଏଥିସହ ନିମୋନିଆ, ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିକା ପ୍ରତି ଟୀକାକରଣ ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
(୨) ହାତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବଜାୟ ରଖିବା ଫ୍ଲୁ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ |ବିଶେଷକରି କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ପରେ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପ୍ରଦୂଷିତ ପରିବେଶ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ପରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
()) ପରିବେଶକୁ ସଫା ଏବଂ ଭେଣ୍ଟିଲେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ |ଘର, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ ପରିବେଶକୁ ସଫା ଏବଂ ଭଲ ଚାଳିତ ରଖନ୍ତୁ |ରୁମକୁ ବାରମ୍ବାର ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପାଇଁ ୱିଣ୍ଡୋ ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ |
(4) ଜନଗହଳି ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ |ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗର ଅଧିକ season ତୁରେ, ଜନଗହଳିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଥଣ୍ଡା, ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ଖରାପ ବାୟୁ ଚଳାଚଳ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି |ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ମାସ୍କ ବହନ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ବନ୍ଦ ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |
(5) ଭଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ଟିସୁ, ଟାୱେଲ ଇତ୍ୟାଦିରେ ପାଟି ଏବଂ ନାକକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ, କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ପରେ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ପାଟିକୁ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
(6) ବଣୁଆ ଜନ୍ତୁଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ବଣୁଆ ଜନ୍ତୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଶିକାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପ୍ରକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପରିବହନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବଧ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ |ବଣୁଆ ଜନ୍ତୁର ବାସସ୍ଥାନକୁ ବିଚଳିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
()) ଅସୁସ୍ଥତା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କର |ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଥରେ, ସେମାନେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧି ପାଦରେ କିମ୍ବା ଏକ ଘରୋଇ କାରରେ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ୍ |ଯଦି ତୁମେ ପରିବହନ ନେବାକୁ ପଡିବ, ତୁମେ ଅନ୍ୟ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍;ଭ୍ରମଣ ଏବଂ ଜୀବନଯାପନର ଇତିହାସ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗର ଇତିହାସ ଇତ୍ୟାଦି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅବଗତ କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁସନ୍ଧାନକୁ ମନେରଖିବା ଏବଂ ଉତ୍ତର ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯଥା ସମ୍ଭବ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବା ପାଇଁ | ସମୟ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା
(8) ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦକ୍ଷେପ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବାରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ସହଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଉପରୋକ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟତୀତ, ନାଗରିକମାନେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଚେଙ୍ଗଡୁକୁ ଫେରିବା (ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ) ପରେ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ରିପୋର୍ଟ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦକ୍ଷେପ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବାରେ ସହଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ |ଏଥିସହିତ ସାଧାରଣ ଜନତା ସରକାରୀ ବିଭାଗ ଦ୍ organized ାରା ଆୟୋଜିତ ମହାମାରୀ ନିରାକରଣ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସହାୟତା, ସହଯୋଗ ଏବଂ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ରୋଗ ନିରାକରଣ ତଥା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ତଥା ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ ective ାରା ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗର ଅନୁସନ୍ଧାନ, ନମୁନା ସଂଗ୍ରହ, ପରୀକ୍ଷଣ, ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁଷ୍ଠାନଗୁଡିକ ଆଇନ ଅନୁଯାୟୀ;ଜନସାଧାରଣଙ୍କୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କୋଡ୍ ସ୍କାନିଂ ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଚିହ୍ନଟ ସହିତ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ସହଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର 23-2020 |
