ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ |

ଆଜିକାଲି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ରାସ୍ତା କେହି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ବୋଲି କହିବାକୁ ଶୀଘ୍ର ଆଖି ବୁଜି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ!ଜ organic ବିକ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା, ଜୀବନର ଗୁଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା… ବାସ୍ତବରେ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ ଦୂରରେ!“ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କାରଣଗୁଡିକ” ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ହେଉଛି ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ, କିନ୍ତୁ ଧୂଆଁ ଭଳି “ବାହ୍ୟ କାରକ” ରୁ ରକ୍ଷା କରିବା |ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ନ ଯାଇ ଏକ ଘରେ ଲୁଚି ଲୁଚି ରହିପାରନ୍ତି |ପଛକୁ ଚାହିଁଲେ, ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ କେତେଥର ନୀଳ ଆକାଶକୁ ଦେଖିଛନ୍ତି?ତୁମକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ |କୁଆପଥର ବାହାରକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ?ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା, କିନ୍ତୁ ପାଞ୍ଚଟି ତାରାର ସୁରକ୍ଷା ସୂଚକାଙ୍କ ସହିତ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା |କେବଳ ଏହି ଉପାୟରେ ଆମେ ଏକ season ତୁ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବା |ସମ୍ପାଦକ ଆପଣଙ୍କ ସହ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ!

କେବଳ “ଧଳା ଫୁମି” ମାସ୍କକୁ ଭଲ ପାଅ |

ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଅତି ସାଧାରଣ ଅଟେ |ସେମାନଙ୍କୁ ଏକଦା “ଶ୍ରମ ବୀମା” ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଦିଆଯାଉଥିଲା |କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ PK ଧୂମପାନ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ଏହା ପ୍ରାୟ କିଛି ଅଟେ |ସର୍ବଶେଷରେ, “ଶ୍ରମ ବୀମା” ଭାବରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ cotton ସୂତା କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଭିତରର ଫାଇବର ବହୁତ ମୋଟା ଅଟେ, ଯାହା ବାୟୁରେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ |ଧୂଆଁର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ, ତଥାପି ବୃତ୍ତିଗତ ମାସ୍କ ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହାକି ଜାତୀୟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପାସ କରିଛି ଏବଂ ଧୂଳି-ପ୍ରୁଫ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଯେପରିକି ଟାଣ୍ଟୁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ବ୍ରହ୍ମ ଭାଲ୍ ମାସ୍କ |

କ tr ଶଳଟି ହେଉଛି କିଛି ମିନିଟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାସ୍କ ବାଛିବା |

ସେଠାରେ ବହୁତ ପ୍ରକାରର ମାସ୍କ ଅଛି, ଯାହା ଚମତ୍କାର ଅଟେ |ପାଥଫିଣ୍ଡରର ମାସ୍କ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ କିଛି କ icks ଶଳ ଶିଖନ୍ତୁ, ଏବଂ କିଛି ମିନିଟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାସ୍କ ବାଛନ୍ତୁ |ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆମେ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଗନ୍ଧରୁ ବିଚାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଖାଣ୍ଟି ପ୍ରିଣ୍ଟିଂ ଏବଂ ରଙ୍ଗ କରିବା ମାସ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୁଦ୍ଧ ରଙ୍ଗ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧହୀନ ମାସ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ |ଯଦିଓ ମୁଦ୍ରିତ ଏବଂ ରଙ୍ଗିତ ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଏ, ସେଗୁଡିକ ରାସାୟନିକ ଫାଇବର ସାମଗ୍ରୀରେ ଭରପୂର, ଯାହା ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ କୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ |ଯଦି କିଛି ଆଜ୍‌ମା ରୋଗୀ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏହିପରି ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ବ ate ାଇ ପାରନ୍ତି |ଏଥିସହ, ମାସ୍କରେ ମୁଦ୍ରିତ ବିଭିନ୍ନ s ାଞ୍ଚାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବାୟୁ ବିସ୍ତାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ |ଦ୍ୱିତୀୟତ ,, ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାବେଳେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ପ୍ରକାରର ବାଛିବାକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ ଯାହା ଚେହେରାର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଫିଟ୍ କରିପାରିବ, ବିଶେଷତ a ଏକ ନାକ ବ୍ରିଜ୍ ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ ମାସ୍କର ପ୍ରକାର, ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ମାସ୍କ ପରି, ଯାହା ପିନ୍ଧିବା ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ |

ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆରାମଦାୟକ, ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ!

 ପିନ୍ଧିବା ଆରାମଦାୟକ କି ନୁହେଁ, ଏକ ମାସ୍କ ବାଛିବା ପାଇଁ ତୁମର କଠୋର ମାନଦଣ୍ଡ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଯଦି ଆପଣ ଭୟ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହା କିପରି କରିବେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ଆପଣ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ |

ମାସ୍କ ସବୁବେଳେ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |

ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଲୋକଙ୍କର ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ ହୋଇପାରେ |କିନ୍ତୁ ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଅନ୍ୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପରି, ମାସ୍କ ସବୁ ସମୟରେ ଏବଂ ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ପିନ୍ଧିପାରିବେ |ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ନାକ ମ୍ୟୁକୋସା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ନାକ ଗୁହାଳର ମୂଳ ଶାରୀରିକ ସନ୍ତୁଳନ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ |ସ୍ of ାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ଆପଣ ମାସ୍କର ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିପାରିବେ: ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହା ଦିନକୁ 2 ଘଣ୍ଟା 20 ଦିନ ପାଇଁ ପିନ୍ଧାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ତିନିମାସ ମଧ୍ୟରେ 40 ଘଣ୍ଟା ପିନ୍ଧାଯାଇପାରିବ |